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「ムカッ!ときたときの対処法」

読んだ「ムカッ!ときたときのとっさの対処法」植西聰著
(扶桑社文庫)06.7.30
頭では分かっているんだかなぁ…
マイナスの思い込みを捨てる。自分の心の奥にある欲求を捨てる。見返りを求めてないか。べき思考から抜け出そう。事実を誤解して勝手に想像力を膨らましてないか。相手の事情を理解する。相手の望みを想像する。自分自身の怒りの感情を認める。
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  1. 2011/08/07(日) 22:31:56|
  2. 読書
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